健康ブログ
人の成長の原理原則は一緒
日常
2017.11.28
10/21にあったコンテストから約1ヶ月、体重は70.5kg→75.9kgの一ヶ月で+5.4kgを記録しました♪
無造作に食べまくって太ったわけではなくて、きちんとPFCバランス(三大栄養素)を計算してバルクアップできました。
人はストレスをかけないと成長しないし、継続してないと忘れるし、自分の専門知識は専門以外の分野では役に立たない事など、トレーニングの原理原則と一緒で筋肉と人って実は一緒です。
今日も1日頑張りましょう♪
おすすめ記事
-
日常
毎日使ってる言葉
2019.11.05 Written by 浅野 陵介
お客様から頂いた服を さっそく着てみました～♪ ありがとうの感謝の言葉は 一番好きな言葉好きです♪ これは...
-
日常
常に
2018.10.27 Written by 浅野 陵介
田村社長から誕生日プレゼントを 頂きました。 肌、髪、歯、香り 身につけてる服、靴 など常に浅野がベストな...
-
日常
さらなる成長の為に
2019.05.25 Written by 田村 繁光
先日、動作分析やメニューの組み立て方法についての研修を行いました。 やはり実践ありき、定期的に学ぶことは必要...
-
日常
痩せることのメリット
2020.05.03 Written by 浅野 陵介
痩せるメリット 沢山あります。 でも、実際痩せた時のメリットは お客様自身が自分で感じるもの。 ...
-
日常
見た目
2020.07.22 Written by 浅野 陵介
中身、内面も大切だけども 外見も大切。 見た目がいいと相手に与える 第一印象も良いですよね。 ...
-
日常
健康になりたい方へ
2017.05.20 Written by 田村 繁光
今日は朝4:30起床。今回の減量で初の72.5kgを計測で早朝からテンション上がります♪ 正しい事をやってるのに上手くい...
