健康ブログ
人に合った指導
2017.04.12
クライアントの方と談笑中に撮らせていただきました。こちらの男性は運動がニガテ過ぎて、あまり突っ込んでトレーニングするとオーバーヒートしてしまいます。
運動を継続的に頑張っていただくには、オーバーヒートすると嫌になってしまう方もいます。
ただ、筋肉をパンプさせるのも大切なのでそこはトレーナーの腕の見せどころです。
人は自分を中心にして考えると言いますが、僕も自分を軸にして考えてしまうことがあります。
その人に合った事を提供するには自分を基準にしない、というところから始めなければなりませんね。
