健康ブログ
予防すること
日常
2017.03.03
リストストラップが壊れてきました。
ウエイトを最大限かける事で筋繊維を破壊して再生させます。
その中で、筋や関節を痛めないように
トレーニングを行うのはとても大切です。
病気や怪我をしたら病院に行けば治ると思っている人が大半です。
しかし、現代医学の実態を知っている人なら
この考えが間違っているとわかるはずです。
いかに病院に行かないか、病気になってからでは遅いのです。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
年末年始も
2017.12.27 Written by 浅野 陵介
年末年始のご予約 年末は31日まで 年始は3日から となっておりますが (浅野枠) 今現在 31日 8セッション 3...
-
日常
ストレス発散！！
2020.04.03 Written by 浅野 陵介
20代のお客様です。 職場で嫌なことがあったので そのストレスを 筋トレにぶつけてくださいました。 運動で...
-
日常
やる気の炎
2017.04.08 Written by 田村 繁光
最近、休憩時間にパンとプロテインを食べてます。空き時間が限られている為、素早く栄養補給ができるので気に入って...
-
日常
今年も残りわずか
2017.12.13 Written by 浅野 陵介
最近一気に寒くなりましたね😊 寒いの苦手です😔💦 寒いから身体を動かそうと思う人もいれば 寒いから部屋に...
-
日常
桜が満開な時期です
2019.04.08 Written by 田村 繁光
桜が満開な時期ですね！ あっという間に春が来た感じがします。 暖かくなってくると活動的になり、外出がしやす...
-
日常
思い改め、、
2017.03.07 Written by 田村 繁光
昨日はオープンからラストまでご予約いっぱいで、バタバタでした。 週に何回はこういった日がありますが、体力勝...
