健康ブログ
乱れがちになりやすい
日常
2020.04.18
家で過ごす時間が多くなると
どうしても食べてしまう
食べる量が増えてしまうことが
多いのではないでしょうか？
イレギュラーなことが多いと思うのですが
食べてしまう自分に慣れてしまうと
いざって時に身体も気持ちも
緩んでしまいます。
今できることを今しないということは
明日になってもしない！
自分自身に喝を♪
#健康屋 浅野
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