中国メンズフィジーク

中国オープンフィジーク5位でした。フィジーク競技はオールジャパンとか見てると身体のデカさが必要だと思い込んでたので、僕がギリギリのラインかなぁと思い込んでました。
しかし優勝したのは僕よりひと回り細い選手、勉強になりました。

今回の大会に勝とうと思ったら摂取カロリーを落とした期間をもう少し長くして絞ってないといけませんでした。

しかし、収穫がたくさんありました。
また一歩前に進めそうです。

大会終わったからと言ってハメ外して食いません、僕は食べたいモノを食べる為にワークアウト一生懸命頑張ります。

※写真は競技が終わって支給された弁当食べて腹パンです←

• ← 前の記事
• 次の記事 →

カテゴリー

• KENKOUYAコラム
• トレーナーコラム
• トレーニング
• ダイエット
• お客様の声
• 日常
• お知らせ