健康ブログ
中国メンズフィジーク
日常
2017.07.31
中国オープンフィジーク5位でした。フィジーク競技はオールジャパンとか見てると身体のデカさが必要だと思い込んでたので、僕がギリギリのラインかなぁと思い込んでました。
しかし優勝したのは僕よりひと回り細い選手、勉強になりました。
今回の大会に勝とうと思ったら摂取カロリーを落とした期間をもう少し長くして絞ってないといけませんでした。
しかし、収穫がたくさんありました。
また一歩前に進めそうです。
大会終わったからと言ってハメ外して食いません、僕は食べたいモノを食べる為にワークアウト一生懸命頑張ります。
※写真は競技が終わって支給された弁当食べて腹パンです←
おすすめ記事
-
日常
人に注目してもらう
2019.02.22 Written by 田村 繁光
2.3年前?インスタグラムに載せた写真です。 インスタグラムに投稿するのに、自分を良く見せようと思って盛れた(写真...
-
日常
地域No.1
2016.11.11 Written by 田村 繁光
カラダが重いな〜って時でも、筋トレするとカラダが軽くなります♪ 減量中よりトレーニングに費やす時間を短くし...
-
日常
緊張感と集中力
2018.09.11 Written by 田村 繁光
日本のトップフィジーカーの佐藤さんのセミナーに参加した時の写真です。 有名な方に教えてもらうだけあって緊張感...
-
日常
コンテスト出場を通して
2018.10.01 Written by 田村 繁光
昨日は台風来襲の中、前田トレーナー、浅野トレーナー、田澤トレーナーの3人がそれぞれコンテストに出場しました。 ...
-
日常
筋トレが痩せやすいカラダを作る効果と方法
2021.11.05 Written by 田村 繁光
ダイエットや体重管理を考える際、多くの人が単にカロリー摂取を減らすことに焦点を当てがちですが、実は筋肉をつけ...
-
日常
今後とも
2018.04.30 Written by 浅野 陵介
ご指名ありがとうございます。 本来、ご指名というのは滅多にないですが 頑張ってれば誰かが見てくれてるもんで...
