上達

2020.09.21

トレーニングは

すればするほど上達します。

なかなか最初は覚えれないとか

キツいとか、しんどいとか

色々ありますが

そのうち慣れてきます。

慣れる。というのは

いいことでもあるんですが

逆に飽きてしまう。

ということにもなりかねません。

マンネリ化しない為にも

効果を実感しない為にも

何かしらの変化をつけて

一緒に頑張りましょう♪

何事も継続ですね

#健康屋　浅野

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