健康ブログ
三日続けて
トレーナーコラム
2017.11.11
～健康増進・体づくりに関する製品・サービスが一堂に集まる健康産業展～ウェルネスライフEXPO最終日。
国内でトップボディビルダーの鈴木雅氏のセミナーを受講してきました。
身体づくりを突き詰めて考えている人の話には説得力があります。
僕は質問された事に的確に答えられなければ、その内容をついて理解していないと見なされるので常に突き詰めて考えておく事が重要であると思いました。
その他の催事は東京開催に比べたら規模は小さめですが、今後発展していくと思います。
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
女性が筋トレをする事で得られる3つのメリット
2022.07.18 Written by 田村 繁光
筋トレがダイエットに良いとメディアで取り上げられる機会が増えていますね。 筋トレは辛そう、筋トレをするとムキ...
-
トレーナーコラム
ジムに行く時の持ち物｜初めてジムに行く人のガイド
2020.03.13 Written by 田村 繁光
スポーツジムに入会しようと思っても、初めてジムに通う方だと何から始めればいいのか分からないですよね。 そんな...
-
トレーナーコラム
健康的なダイエットのコツを紹介します
2020.10.07 Written by 田村 繁光
イメチェンしてみました。 前髪を上げるスタイルから下ろすスタイルに変えただけなんですが（笑） イメチェ...
-
トレーナーコラム
寒い方が痩せやすい！冬にダイエットしやすい理由
2020.01.06 Written by 田村 繁光
冬は太りやすいとイメージを持ちやすいです。 寒いと脂肪を溜めやすくなるというイメージが先行してしまいますが、...
-
トレーナーコラム
夏までに下半身痩せ！美ボディをつくるポイント
2022.05.18 Written by 田村 繁光
上半身に比べて下半身のサイズが気になる女性は少なくないようですね。 ダイエットしているのに、なかなか下半身が...
-
トレーナーコラム
エビは身体に良い食品｜健康への第一歩
2020.04.20 Written by 田村 繁光
バランスの取れた食生活を続ける事が健康への第一歩になります。 カラダに良いものを積極的に取り入れていきた...
