健康ブログ
一瞬の幸せより
日常
2018.05.31
この写真は去年のコンテストが終わって
1番最初のご褒美。
これだけで、こんな表情が出せるんです。
小さな幸せは見逃したくはない。
でも一瞬の幸せは いらない。
その先にこんな表情が豊かになれるぐらいの
達成感や幸福感があるってのを知ってるから。
コンテストまでに身体を仕上げる道のりは
キツイ道のり。
けども、そんなことをしてる自分が嫌だと思ったことは一度もない。
自分で選んだ選択。
むしろ、カッコイイじゃん。
って感じ。
今年のコンテストでは
どんな物語りがあるんだろう。
楽しみで仕方ない。
その為にも一日を大切に過ごす。
浅野
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