一番簡単で一番難しいこと

30代前半6ヶ月の変化です

まだまだ変化したいとのことで

身体の方は、まだ秘密にしときますね㊙︎

身体を見なくても

顔付きを見たらどれだけ変化されてるか

分かって頂けるはず‼︎笑

フェイスラインはシュッとして

目つきも良くなってます。

何より表情が以前に比べ男前になってますね✨

以前はダイエットを試みた結果

リバウンドをしていまい、

もうどうしていいか分からない

負のループを経験されていました。

(そんな方が多いと思います)

それもそのはず、今ネットやTVなどで

ダイエットに関する情報は沢山あります。

沢山あるからこそ

“何がどう自分が出来てて”

“何が出来てないか”

それがハッキリ分かってないと

“何をどうしていか”すら分からなくなってしまいます。

ただでさえ、正解は一つではないからこそ

余計に迷ってしまう。

だからこそ

☑️リバウンドしたから

☑️思うように体重が減らないから

それだけで自分が出来てないと思うのは

また違うと思います。

継続が一番簡単で

実は一番難しい

#浅野

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