健康ブログ
一歩一歩
日常
2018.08.02
ああ日々生活してると
気分や体調などなど
いい調子の時ばかりではないと思います。
まぁ今日ぐらい やめとこう。
そうやっていつの間にか
今までしてたことを、しなくなったこと。
ありませんか?
人間は弱い生き物だと思ってるので
出来ない理由。出来ない言い訳は沢山出てきます。
“今日、気分がイマイチだったけど来たらスッキリした。行ってよかった”
と言うお客様もおられました。
今日いつもと様子が違う。ってのは気付きます。
僕に話をしてスカッと下さってもいいし
身体動かしてスカッとして下さってもいいのです。
“サボりぐせ”は簡単に身に付いてしまいます。
出来ない理由より
出来る理由を考える。
浅野
おすすめ記事
-
ダイエット
コンビニで田村がよく買うタンパク質シリーズ
2021.05.09 Written by 田村 繁光
筋トレやダイエットに取り組むなら、もちろん運動も必要ですが、食事内容も気をつける必要があります。特にタンパク...
-
日常
やっぱりパーソナルトレーニングは対面
2021.01.04 Written by 田村 繁光
コロナ禍になって、オンラインでセミナーやサービスを受ける事が増えました。移動もなく時間のロスがないので、良い...
-
日常
感謝感激です
2019.02.15 Written by 浅野 陵介
こ~~んなにも沢山のバレンタインが 健康屋 浅野宛に。 皆様本当にありがとうございます!! ダンボールに...
-
日常
やってるからわかる
2017.01.19 Written by 田村 繁光
最近の自分のトレーニングをする時に飲むサプリメントです。 最近、カラダの疲れが結構抜けてガンガン動けるので...
-
日常
出張や外出の栄養管理
2018.09.10 Written by 田村 繁光
クライアントの方から静岡のお土産をいただきました。 この週末、何人かの方が外出や出張で食事管理に苦しんでおり...
-
日常
トレーナーについて
2016.05.04 Written by 田村 繁光
クライアントの方からベストボディ那覇大会3位入賞のお祝いとして、 田村の大好物の赤ワインをいただきました♪ ...