健康ブログ
一歩一歩
日常
2018.08.02
ああ日々生活してると
気分や体調などなど
いい調子の時ばかりではないと思います。
まぁ今日ぐらい やめとこう。
そうやっていつの間にか
今までしてたことを、しなくなったこと。
ありませんか?
人間は弱い生き物だと思ってるので
出来ない理由。出来ない言い訳は沢山出てきます。
“今日、気分がイマイチだったけど来たらスッキリした。行ってよかった”
と言うお客様もおられました。
今日いつもと様子が違う。ってのは気付きます。
僕に話をしてスカッと下さってもいいし
身体動かしてスカッとして下さってもいいのです。
“サボりぐせ”は簡単に身に付いてしまいます。
出来ない理由より
出来る理由を考える。
浅野
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