健康ブログ
ワイン好きの積み重ね
日常
2016.04.28
腕の疾患でお休みしていたクライアントの方から
開店祝いのワインをいただきました♪
ご存知の方も多いですが、田村はワインが大好物なのです^ ^
お酒は身体づくりにはロスになりますが、
たまにの息抜きをになるはずなので
上手く付き合っていければ良いですね。
僕は継続可能である事にこだわって
指導しながら、結果を出すスタイルです。
ただ、本気の方は自主トレが凄いです。
自主トレをしている方はやはり運動効果が
出るのが早いですし、それほど自分の身体を
変えたいという思いが強いと感じます。
好きな時に好きなだけやるってスタイルは継続するのには必要です。
ただ、僕や前田トレーナーのようにコンテストで
勝負になると1ミリの違いで順位が変わるので、
普段の生活での積み重ねですでに勝負が決まっています。
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