健康ブログ

リフレッシュ

2018.10.05

今日は一日中オフの日。

本当に珍しいぐらい一日中のオフ。

なので、

早起きをして 筋トレをし

清々しい朝から一日が始まりました。

そしてその後は県外にお出かけをして

ずっと前から楽しみにしていた

ナツ姉からのプレゼント

スイーツパラダイスに🍰

ただの休日で家の中でゆっくりするだけの

休日より

一日の時間をフルに使って

気持ちの面、心がリフレッシュ出来ると

疲労感も取れる。心地いい疲労感です🤗

それが本当の僕にとってのリフレッシュ。

いいリフレッシュになりました😊

浅野

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