倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

リフレッシュ

2019.04.07

今日はいつぶりかってぐらい

筋トレも仕事もお休みの日でした。

でした。というか

そういう日を作りました♪

気づいたら最近全然そんな日なかったなー。

という

何かに追われてる方が好きなタイプですが

こういう日も大切だなと♪

心を休ませて穏やかにすると

考え方や表情、行動もプラスになる。

リフレッシュ完了です♪

明日からまた頑張ります♪

#浅野

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