リズムを大事に

昨日は減量のお手伝いをしている

40代女性のトレーニングを行いました！

約２ヶ月で-5.4kgを達成♪

風邪をひくとテンションがガタ落ちするので、

体調管理には細心を払ってくださいと言っておきました。

勢いって大事にしたいですよね(^^)v

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