健康ブログ
メリハリ
日常
2020.11.08
誰だって気分が良いときや
気分が悪いときもあります。
調整が出来る時もあれば
食べる時もあります。
100%完璧は無理
なぜなら完璧な人間なんていない。
だから完璧な食事は目指さなくていい
上手くメリハリつけて
続ける方がずっといい。
続けることは
簡単なようで実は難しい！
#浅野
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