健康ブログ
メリット
日常
2019.03.11
基本的にどの部位
どの種目でもキツいですが
一番キツい。
嫌だと言われるのが多いのが
スクワットです。
僕もスクワットは昔も今も嫌いです。笑
何故ならキツいから。笑
けどなんでそんなキツいし
嫌なのに今までやり続けてるのか。
やるメリットが自分自身で分かってるからです♪
ただシンドいことをメリットが分からないと
やりたくないはず。
だからこそ、やるメリットを伝える。
やり終えた後は
達成感で溢れますよっ♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
食事
2018.12.22 Written by 浅野 陵介
最近の食事です。 基本的にお肉を中心に食べてます。 一般的に1日3食。 それを1週間と考えたら 21食。 21食の...
-
日常
撮影
2018.02.03 Written by 田村 繁光
撮影中を撮影← 岡山店の店内ポスターで使う写真の撮影をしてもらいました。 急ピッチで準備をしていきましたが...
-
日常
人と人
2019.11.05 Written by 浅野 陵介
お客様が わざわざ 職場まで 僕の為にプレゼントを渡す為だけに 持ってきて下さいました。 喜びを通り越...
-
日常
スタッフルームにて|コロナ対策
2020.05.02 Written by 田村 繁光
スタッフルームの様子です。お互いに距離をとって話します。仲が悪いみたいですね(笑) 新型コロナウイルスが(C...
-
日常
あめとむち、、
2018.06.02 Written by 浅野 陵介
運動初心者の方や 運動に自信がない方 も 沢山の方が健康屋にお越しくださいます。 浅野は、"鬼"とか言われます...
-
日常
濃い一日を
2021.08.31 Written by 浅野 陵介
8月も終わりを迎えますね 皆様この一ヶ月はどうでしたか?♪ 無意識、無関心、無表情、 この無からは何...