メリットもあれば、、

お客様から家に筋トレグッズ
ダンベルなどはあるんですか？

と質問がありました。

ダンベルなど色々あります。
が、正直言うと使ってません！←

今はホコリまみれです笑
と言うとお客様は爆笑してました。笑

筋トレ器具を買って家に届き、組み立てるまでが一番テンションが上がりました。

自宅でするメリットは
移動時間の短縮、人目を気にせず
いつでも自由に使い放題！！
などなど。

逆に言えば、いつでも出来るということは
いつでもいい。
つまり、後回しにしてしまいがち。。

自分はそのパターンになってしまいました。

自宅で頑張ってる方もおられます
自宅ですることを否定するつもりもありません。

が、自宅でするには色んな誘惑に勝ち
相当なヤル気が必要だと言うこと。

とにかくジムに行けば
周りに頑張ってる人がいる。
教えてくれる、サポートしてくれる人がいれば
頑張れるはずですよ☺︎

浅野

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