健康ブログ
メリットもあれば、、
2020.11.19
お客様から家に筋トレグッズ
ダンベルなどはあるんですか？
と質問がありました。
ダンベルなど色々あります。
が、正直言うと使ってません！←
今はホコリまみれです笑
と言うとお客様は爆笑してました。笑
筋トレ器具を買って家に届き、組み立てるまでが一番テンションが上がりました。
自宅でするメリットは
移動時間の短縮、人目を気にせず
いつでも自由に使い放題！！
などなど。
逆に言えば、いつでも出来るということは
いつでもいい。
つまり、後回しにしてしまいがち。。
自分はそのパターンになってしまいました。
自宅で頑張ってる方もおられます
自宅ですることを否定するつもりもありません。
が、自宅でするには色んな誘惑に勝ち
相当なヤル気が必要だと言うこと。
とにかくジムに行けば
周りに頑張ってる人がいる。
教えてくれる、サポートしてくれる人がいれば
頑張れるはずですよ☺︎
浅野
