健康ブログ
マッスルマニア
日常
2016.08.06
昨日、マッスルマニアフィジーク世界4位の
ケビン氏のパーソナルトレーニングを受けました！
久々にパーソナルトレーニングを受けましたが、
ケビンさんのきめ細かい指導で筋肉に刺激が入りました♪
30点から70点は簡単だけど、70点から90点は難しい。
自分1人でやるトレーニングよりはるかに効果が高いし、
なによりレベルに合わせて効果を出す為の適切なプログラムがあります。
今までの人生、給料のほとんどをセミナーやレッスン、
本など自己投資の為の経験に費やしてきましたが、
ケビンさんのパーソナルなら毎週ずっと受けたいって思いました(^^)/
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
日々
2019.02.08 Written by 浅野 陵介
今の自分に満足はしない。 日々少しずつでも 成長出来るように毎日をひたむきに頑張る。 そんな人間でありたい...
-
日常
停滞期は必ず誰しもに起こる
2020.01.28 Written by 田村 繁光
三宅トレーナーと前田京介トレーナーです。 ２人に共通するのが真面目なキャラな所で、丁寧で気さくな対応がトレー...
-
日常
人の成長の原理原則は一緒
2017.11.28 Written by 田村 繁光
10/21にあったコンテストから約1ヶ月、体重は70.5kg→75.9kgの一ヶ月で+5.4kgを記録しました♪ 無造作に食べまくって太った...
-
日常
理由はきつかったから。ただそれだけ…
2019.10.09 Written by 浅野 陵介
運動が嫌い、苦手な方でも 少しずつ成功体験をしていけば 苦手なことでも好きになることだってあります。 とい...
-
日常
すぐやる
2016.11.09 Written by 田村 繁光
おはようございます！ 読書が順調です。 著名人の言葉を読んでいると、 英知を養える感じがします。 ...
-
日常
テクニック研修
2018.04.04 Written by 田村 繁光
先日はテクニック研修をしました。 1人では効かせにくい背中と脚についてのコンディショニング法や筋トレについて...
