ボディメイクは運任せではない

先日、男性クライアントのパーソナルトレーニングを行いました。

写真の通り良い感じで筋肉がついてきていますが、

飲み会などのお付き合いが

ほぼ毎日らしいので体力的にはキツそうです。

ただ、ボディメイクは

運に左右される事なく努力でなんとでもなる分野です。

頑張った分だけ返ってくるので、

身体を見ればどんな生活かがわかられてしまいます。

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