倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

最近の飲食店は味が美味いのは当たり前ですね。

トレーナーのレベルも近年さらに上がってますので、

トレーナーは指導ができて当たり前、

解剖学と生理学や筋肉などの組織について

知識があるのは当たり前、自身のカラダができてて当たり前です。

理論を学んで自分で体重のコントロールをしていてわかったのですが、

栄養摂取タイミングや必須の栄養は摂り過ぎても摂らな過ぎても

カラダが重くなってしまうなど良くないケースがあります。

知識レベルが低いと自分のわかる範囲でしか指導できませんので、

勉強不足だと自分本位での指導になってしまう事が考えられます。

っというか自分でやってみて成果が出ていないうちに、

わかってる風に指導するのはナンセンスでプロ意識に欠けるなと思います。

再三ブログで書いてますが、

筋量が一定以上ない人が筋力アップは教えれないし、

腹が割れてない人が腹筋を割る為の指導なんてできるはずがありません。