健康ブログ
ブレーキを外す
日常
2017.11.30
ここ最近の1日の始まりの食事です。
プロテイン、バナナ、クレアチン、マルチビタミン&マルチミネラルです。
僕はどれだけ忙しくても食事を疎かにする事はありません、活動エネルギーの源だからです。
毎日パワフルに活動したいと思ったらブレーキを外しましょう。
筋肉の硬さはもちろんブレーキ、ストレスもブレーキです、栄養不足もブレーキになります。
お疲れの方は栄養、ボディケア、ストレス発散でパワフルな自分を取り戻しましょう。
ご相談はお気軽にお問い合わせください♪
おすすめ記事
-
日常
年齢を重ねるごとに美しく
2020.05.18 Written by 浅野 陵介
綺麗と周りから言われる女性は 皆んなが見てないところで 綺麗になる行動をしている 化粧だったりファ...
-
日常
本当の理想
2016.08.16 Written by 田村 繁光
健康屋に来られている方の多くは、 理想の体型になるというのが目標の方が多いです。 その為に、運動習慣をつけ...
-
日常
太らない習慣
2017.06.13 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方から、ラングドシャをいただきました。日中にお菓子を食べてても順調に減量できています♪ バ...
-
日常
今のところ最強
2016.01.10 Written by 田村 繁光
ファミリーマートに最強(今のところ)のサラダチキンが売ってました！ 国産の肉だそうで、タンパク質の含有量が多く...
-
日常
昨年10月からの田村ボディ経過
2017.01.31 Written by 田村 繁光
昨年10月からずーっと増量してますが、 クライアントの方から 「先生、めっちゃデカくなったね！笑」 って...
-
日常
壁
2016.05.06 Written by 田村 繁光
クライアントの方から東京土産をいただきました♪ いろんな方がいらっしゃいますが、 こちらの方は親子で競技の...
