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健康ブログ

パーソナルトレーニングでダイエットのビフォーアフター

2020.08.20

本日はKENKOUYAに通っていただいた方の、ビフォーアフターの二つの事例をご紹介させていただきます。

■お一人目

40代女性

ウエスト81cm →  73cm

体重69.6kg →  62.2kg

女性専用トレーニングに通っていましたが、

効果が出ずで、お越しくださいました。

週2回のトレーニングと無理のない食事管理で見事に劇的変化を遂げました!

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■お二人目

40代男性

ウエスト:116 cm →  97 cm   

体重:108 kg →  90.5 kg

ダイエット希望で週に1回のトレーニング。

スポーツの経験がなく、運動は苦手で腰痛もありましたが、基礎の段階は腰への負担が少ない内容を選んで指導しました。

今では腰痛も完治し順調にシェイプアップできています。

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すごい変化ですよね!

KENKOUYAでは、健康的で無理がない身体づくりをご提案しております。

毎日がもっと楽しくなるように、スタッフ一同で全力サポートさせていただきます♪

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