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健康ブログ

パーソナルトレーニングご利用の流れについて

2020.08.22

本日はパーソナルトレーニングご利用の流れについての記事になります。

まずは、電話がメールフォームからお問い合わせください。

来店のご予約日を決めさせていただきます。

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来店されたら、まずはカウンセリングをさせていただきます。

カウンセリングでは、お客様のご要望や、生活習慣、運動経験などをお聞きして、インボディで筋肉量や体脂肪率などを測定します。

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当店は、完全個室での運動環境なので、周りの目を気にせず、集中して運動に取り組めます。

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トレーニングはお客様一人にトレーナーが一人つくので、完全にマンツーマンで運動ができます。

マンツーマンだと厳しいイメージの方もいらっしゃると思いますが、KENKOUYAにお越しいただく方の約9割が普段運動をしていない方で、一人でジムに行っても続かない、何をすれば良いのかわからない方向けに、丁寧でわかりやすくご案内する事を心がけております。

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トレーニング終了後に、運動内容のフィードバックや、今後の指導方針をご案内させていただき、何を取り組んでいくか等を決定します。

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以上で終了です。

KENKOUYAのトレーニングセッションの時間は50分間になります。

トレーニングで集中力を維持できるのが50分間と言われており、効率的にトレーニングを行うためです。

多くの方の笑顔が作れるように、スタッフ一同で一生懸命サポートさせていただきます!

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