健康ブログ
パーソナルトレーナーの仕事の醍醐味
日常
2019.11.05
男性クライアントの方から、三重県のお土産をいただきました。
いつもありがとうございます。
この方は身体が丸まりやすく、肩コリがかなりヒドいのですが、毎回ストレッチをして改善してからエクササイズをします。
人によって身体のコンディションや、目的目標が違うので、聞き取りを行いながらメニューを決めたり、提案するようにしています。
そこがまさにパーソナルトレーナーの仕事の醍醐味です♪
おすすめ記事
-
日常
業界発展
2017.07.19 Written by 田村 繁光
大会まで2週間を切りました。サイズが足りないと実感していますが、今はもう一絞りいきたいところです。 一昨日の...
-
日常
気持ちを込めて
2019.03.20 Written by 浅野 陵介
たった一言の言葉で その人が救われたり元気が出たり ちゃんと気持ちを込めて 言葉にすれば伝わるはず。 心に...
-
日常
進化成長
2019.02.10 Written by 田村 繁光
珍しくこのメンバーで! 鳥越トレーナーと田澤トレーナーです。 2人とも自身の身体づくりに熱心です。 だからこ...
-
日常
習慣に
2017.08.20 Written by 浅野 陵介
女性のお客様が 食事をお昼に外食から(ほぼほぼラーメン) お弁当を毎朝作って 職場に行ってるそうです(´∀`) ...
-
ダイエット
健康的なダイエットの基礎知識
2021.02.14 Written by 田村 繁光
ダイエットに成功するかどうかは、その人にあっているダイエットをしているかどうかで決まると思っています。まずは...
-
日常
ご飯を固定化してみる
2016.04.26 Written by 田村 繁光
減量の最終調整は、朝ご飯をむね肉で固定化していました。 メニューを固定にすると余計に 考えなくて良いので気...