健康ブログ
パーソナルトレーナーが考える継続させる為に思うこと
日常
2019.02.25
岡山店の様子です。
岡山店もありがたい事にたくさんの方にご利用いただき、身体づくりに励んでいます。
運動は継続する事が大切ですね。
継続させる為にパーソナルトレーナーが気をつけている事をYouTubeでお話しているので是非ご参考にしてみてください♪
おすすめ記事
-
日常
バレンタインデー
2019.02.15 Written by 田村 繁光
昨日、バレンタインていう事で前田トレーナーが大量のチョコをいただいていました♪ 感謝の言葉まていただいて、本...
-
日常
誰でも最初は
2018.07.14 Written by 浅野 陵介
運動が苦手な方 今の身体に自信がない方ほど 伸びしろは沢山ある。 今までしたことがなかったから当然。 どれ...
-
日常
ルールを理解する
2016.07.25 Written by 田村 繁光
皆さん、一度は見た事があるかもしれません腹筋ローラー。 僕がやっても結構キツイんです、、 何も考えずにやる...
-
日常
湿度管理で感染予防対策
2021.01.05 Written by 田村 繁光
三宅トレーナーが、店内に設置してある全ての加湿器の掃除をしてくれました♪加湿器は水を利用するため、長時間放置...
-
日常
2016年やり残しリスト
2016.09.08 Written by 田村 繁光
2016年やり残しリストを書いてみました。 理由は頭で考えたり想像したりの事はすぐに記憶から消えたり、 優先順位...
-
日常
家で、1人では難しい方へ
2019.03.28 Written by 浅野 陵介
家でトレーニングされてる方も 世の中には沢山おられると思いますが 僕は家では全くトレーニングをしていません...
