健康ブログ
ハードルは
日常
2021.01.07
新年一発目のトレーニング!!
サボりたい!!
ってのは全然あると思います笑
特に長期休みだったら尚更
身体が重たいと思います
最初のハードルは低くても大丈夫!
徐々に上がっていくもんだと思いますからねっ
#浅野
おすすめ記事
-
日常
本気で
2018.03.06 Written by 浅野 陵介
たとえ口下手だろうが不器用だろうが 気持ちがこもってる言葉ほど 相手に響くもの。 それは表情だったり声のト...
-
日常
なりたい体型で世界が変わる
2017.04.10 Written by 田村 繁光
自分のなりたい体型になる事ができると世界が変わります。元々その体型なんですよねってたまに言われますが、努力し...
-
日常
YouTube まえりゅうチャンネル
2020.03.03 Written by 浅野 陵介
YouTube まえりゅうチャンネル 浅野出演 第二弾 更新されました♪ 前もってお知らせさせて頂いたせいか 反...
-
日常
健康が人生の質を決める
2017.05.12 Written by 田村 繁光
「田村さん、他人のカラダのケアばっかりやって自分はどうするの?」ってよく聞かれますが、僕は毎日ストレッチを欠...
-
日常
導いて下さいました
2017.11.21 Written by 浅野 陵介
動画を沢山撮りました。 お家に帰ってから繰り返し見てます笑 (一番ヘロヘロになった動画をアップします) 実...
-
日常
カラダ作りに必要なこと
2016.08.22 Written by 田村 繁光
休みの日や外回りに仕事の時、 栄養を考えて食事を摂るのを苦労する方は少なくないと思います。 そういった場合...