倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

最近このコーヒーにハマっています。

カフェインは眠気を解消してくれたり、

集中力を高めてくれる働きがあります。

コーヒーのカフェインが効いてくるのに

30〜60分かかるそうです。

仕事の前やトレーニング前に飲む事をオススメします。

カフェインを摂ったら多少でも

コンディションが良くなりますので、

「攻撃的なメニュー編成」で身体を変えます(^^)