健康ブログ
トレーナーとしてのテーマ
トレーナーコラム
2017.06.29
自分がトレーナーの仕事をやってて気にしているのは、自分がやりたい事とクライアントが求めている事のバランスをとる事。自分が良いと思って伝えている事でも、相手に興味がなければどんなに良い事でも伝わりません。
その為には、まずクライアントに全力で意識を傾けます。
どんな性格か、生活習慣か、運動は好きか、ストレスはあるかなど、クライアントの志向を把握する事に集中します。
パーソナルトレーナーを探している人も良いトレーナーを見つけるのでなく、自分に合ったトレーナーを探した方が良いと思います。
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
ダイエットでお金を無駄にしないためにパーソナルトレーニング！
2020.04.12 Written by 田村 繁光
ダイエットにお金をかけても、結果につながるのであれば問題ありませんが、無駄遣いになりやすいダイエット商品もあ...
-
トレーナーコラム
ガリ勉強しています
2017.10.23 Written by 田村 繁光
トレーナーとしての勉強をオンラインでしています。ストレングス系ならNSCAとかJATIなどありますが、僕はNASMのライセン...
-
トレーナーコラム
健康づくりの為の運動習慣を阻む3つの誤解
2023.02.02 Written by 田村 繁光
年齢を重ねれば重ねるほど、健康づくりにおける運動は重要な要素で、いつまでも活力的に生活するために必要な体力の...
-
トレーナーコラム
ジムで痩せるのが健康ではないということ
2020.03.16 Written by 田村 繁光
日本の平均寿命はどんどん伸びていますが、健康意識が高まっているいる結果ですね。 厚生労働省が2019年7月30日に公...
-
トレーナーコラム
腹筋運動で起き上がれない人の特徴と適切な腹筋エクササイズ
2023.11.06 Written by 田村 繁光
腹筋はカラダ全体の安定性と健康に不可欠な役割を果たす筋肉ですが、腹筋運動の際に起き上がることができない人は結...
-
トレーナーコラム
老化防止に効果的な食事のタイミングとは？
2024.06.19 Written by 田村 繁光
老化防止に効果的な食事方法を模索する中で、「食べる時間」が大きな要因があることが最近の研究で明らかになってき...
