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2020.08.03
トレーニングにはテーマがあった方がいい。
個人的には今現在
まぁまぁ脂肪が付いてますが、、
最近は身体のラインを良くする為に
背中と肩のトレーニングを意識してます。
映画が観たい！となっても
どんな映画が見たいかによって
選び方も全然変わってくるように
そのテーマによって
取り組み方も変わってきます。
意識も変わってくると思いますよ♪
健康屋 浅野
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