健康ブログ
テーマ
日常
2020.08.03
トレーニングにはテーマがあった方がいい。
個人的には今現在
まぁまぁ脂肪が付いてますが、、
最近は身体のラインを良くする為に
背中と肩のトレーニングを意識してます。
映画が観たい！となっても
どんな映画が見たいかによって
選び方も全然変わってくるように
そのテーマによって
取り組み方も変わってきます。
意識も変わってくると思いますよ♪
健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
パーソナルトレーナーは勉強熱心
2019.05.08 Written by 田村 繁光
先日行ったトレーナー向けセミナーです。 座学やチェック方法、理論や根拠、対処法を学びました。 フィットネス...
-
日常
一週間が経過して
2016.04.09 Written by 田村 繁光
昨日で新店舗になって一週間が経ちましたが、 たくさんのお問い合わせがありまして ご予約枠がかなり埋まってき...
-
日常
効果を実感できるからこそ
2020.08.04 Written by 浅野 陵介
着たい服を着こなせるように 身体は最大のファッション と言うお客様。 周りの方々に なんでそこ...
-
日常
岡山店のパーソナルトレーニング
2019.03.01 Written by 田村 繁光
岡山店のパーソナルトレーニングの様子です。 岡山店は問屋町にある24時間営業のフィットネスクラブ、RETIO BODY DESIGN(...
-
日常
一貫性を持つこと
2017.01.24 Written by 田村 繁光
田村の弁当の一部分です。 量や一度に食べるタイミングを気をつけて食べます。 食欲がない時や時間がない時は...
-
日常
子供の頃の夢
2020.09.27 Written by 浅野 陵介
ちょっと可笑しなこと言ってもいいでしょうか？ 自分の子供の頃の夢を ふと思い出したんです。 小学生...
