テーマ

2020.08.03

トレーニングにはテーマがあった方がいい。

個人的には今現在

まぁまぁ脂肪が付いてますが、、

最近は身体のラインを良くする為に

背中と肩のトレーニングを意識してます。

映画が観たい！となっても

どんな映画が見たいかによって

選び方も全然変わってくるように

そのテーマによって

取り組み方も変わってきます。

意識も変わってくると思いますよ♪

健康屋　浅野

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