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健康ブログ

ダイエットの近道を学ぶには

2020.08.13

どの分野でも言えることですが、「型」を学ぶことから入るのが正攻法です。

型とは、規範となる方式のことをいいます。

型といえば、スポーツや格闘技などの分野で使われますが、仕事でも存在しますね。

至るところに型があり、型を学ぶことが必要になるかと思います。

スポーツでいうなら早く走る方法、格闘技でいうなら戦い方、仕事でいうなら効率よく仕事をする方法などがありますね。

「型にはまらない方法でやりたい」と言う人もいると思いますが、やみくもにするのは遠回りになる事がほとんどです。

型を習得した上で型を破る前に、そうでないなら設計図を知らずにプラモデルを組み立てようとするようなものです。

歌舞伎役者に『中村勘三郎』さんという有名な言葉で、「型があるから型破り。型が無ければそいつは単なる形無し」というセリフがありますが、この言葉がその通りだなと感じることが多くあります。

身体づくりやダイエットもそうですが、まずは「型」を習って取り組むのが近道です。

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