健康ブログ
ダイエットの前に。
お客様の声
2016.01.15
起き上がりの腹筋ができなかった女性の方が、
トレーニング開始4回目で起き上がれるようになりました!
トレーニングの前に硬くなった関節や
筋肉をストレッチで伸ばすので、腹筋効果はテキメンです♪
トレーニングはやっているけど効いている感じがわからないとか、
どこを鍛えているかわからない状態ではかなり効率悪いのです。
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出張整体・パーソナルトレーニング 健康屋
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