健康ブログ
ダイエットでお金を無駄にしないためにパーソナルトレーニング!
トレーナーコラム
2020.04.12
ダイエットにお金をかけても、結果につながるのであれば問題ありませんが、無駄遣いになりやすいダイエット商品もあります。
何を選ぶかは、ご自身とダイエット商品との相性は大切な要素なので、ご自身のタイプをまず把握して選んでいきたいです。
飽きっぽい方が気をつけた方がいいのが、トレーニング機器などの買い物です。
自宅で運動をしよう、ダイエットを始めようと発起して買う人が多いと思いますが、ほとんど使わないまま放置している方が多いのではないかと思います。
ダイエット食品やサプリメントによる無駄使いにもご注意ください。
サプリメントを飲んでいるから大丈夫!という感じで、食べる量が結局増えていたり、ダイエット食品だからと食べ過ぎてしまっていれば、かなりもったいないです。
せっかくお金をかけるならダイエットの結果をきちんと出すために、そして有意義に時間を使ってダイエットをしたいですよね。
そこでオススメしたいのが、パーソナルジムでのトレーニングです。
ダイエット初心者の方や、自己流ダイエットに挫折した方でも、専任のトレーナーが基礎から指導してもらえるので安心して通っていただけます。
パーソナルトレーニングを受けると基礎知識が理解できるので、自己流ダイエットから卒業する事ができますよ♪
![](https://kenkouya.net/wp-content/uploads/img_3782-779x1024.jpg)
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
フィットネスの効果を出すための身体の専門家のアドバイス
2022.07.03 Written by 田村 繁光
フィットネスを継続して効果を出すことは、健康的な生活を維持し、目標を達成するために不可欠です。 しかし、多く...
-
トレーナーコラム
1年で90%が挫折する理由と身体の専門家からの解説
2022.06.18 Written by 田村 繁光
運動やジム通いが始めると、多くの人が健康的な生活を送り、自分の体を改善しようと意気込みます。 しかし、1年も...
-
トレーナーコラム
時間がない人は必読です
2017.09.29 Written by 田村 繁光
あまりテンションが上がっていなかった自分自身の減量も、徐々に成果が確認できてきました。ライバルを作る事を一つ...
-
ダイエット
先日の自作ランチ
2021.04.04 Written by 田村 繁光
先日の自作ランチです^ ^牛肉、ブロッコリー、しめじを炒めて、味噌汁に野菜を入れて手軽に作りました♪ダイエット、...
-
トレーナーコラム
毎日がもっと楽しくなるをお手伝いする
2019.09.02 Written by 田村 繁光
昨日はスタッフ全員集合の全体ミーティングを行いました。 経営理念や行動指針について話をしました。 全員が同...
-
トレーナーコラム
とことん真剣になる
2017.09.27 Written by 田村 繁光
左が7/30にあったフィジークの大会前、右が最近のお腹の状況です。大会まであと約1ヶ月、間に合うかギリギリなので少...