健康ブログ
スピードと勢い
日常
2016.08.12
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
振り返ってみて
2019.08.01 Written by 浅野 陵介
7月もお疲れ様でした! あっという間でした!! 自分の 目標や理想の身体作りにおいて 一日二日で手に入れれ...
-
日常
朝晩に注意
2016.01.14 Written by 田村 繁光
先日、久々に倉敷トレーニングルームで パーソナルトレーニングを行いました。 筋肉が緊張すると筋肉が滑らかに...
-
日常
ベンチプレスMAX更新
2016.11.30 Written by 田村 繁光
ベンチプレスのMAXが140キロ挙がりました! 見た目もこだわっていますが、 パワーだったり機能性にもこだわって...
-
トレーナーコラム
シンプルでパワフルな自信をつける方法
2021.03.18 Written by 田村 繁光
自分との約束を守ることは、ものすごくシンプルで、ものすごくパワフルな自己肯定感UP方法なのです。信頼をおける人...
-
日常
ジャケットが着れない
2016.03.15 Written by 田村 繁光
先日、児島まで出張整体に行ってきました。 肩が痛くて上がらない、自力ではジャケットが 脱いだり着たりができなか...
-
日常
2026年 新年のご挨拶
2026.01.04 Written by 田村 繁光
あけましておめでとうございます。 KENKOUYAの 代表の田村です。 旧年中は、たくさんの方にご来店・ご縁をいただき...


