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健康ブログ

ストレス発散

2021.01.23

ストレス発散方法は

たくさんあると思います

食事に買い物、旅行やお喋り!

などなど!

筋トレ、つまり

身体を動かすことにより

発散されてるお客様も当然おられます

ストレスも発散でき

周りから痩せた痩せたと言われ

いいことしかないですね!

ストレスは皆んな溜まる

どう時間を使い発散するか

皆様のストレス発散方法があれば

教えてくださいね♪

#健康屋 浅野

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