健康ブログ
ストレス発散
日常
2021.01.23
ストレス発散方法は
たくさんあると思います
食事に買い物、旅行やお喋り!
などなど!
筋トレ、つまり
身体を動かすことにより
発散されてるお客様も当然おられます
ストレスも発散でき
周りから痩せた痩せたと言われ
いいことしかないですね!
ストレスは皆んな溜まる
どう時間を使い発散するか
皆様のストレス発散方法があれば
教えてくださいね♪
#健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
40歳50歳60歳になっても体力向上
2019.10.21 Written by 田村 繁光
ブログはもう何年も一日も欠かさずに更新をするようにしています。 毎日やる事に意義があり、毎日仕事の事を忘れな...
-
日常
より良い生活の為に
2019.01.02 Written by 田村 繁光
昨日、2019年初トレをしました! みんながみんな同じ体型やライフスタイルである必要はなく、人によって目標や、取...
-
日常
また行きたくなるお店
2019.07.14 Written by 田村 繁光
先日、東京の大井町にあるThe Stretchに行ってきました。 あのDr.Stretchの全国売上No.1の店舗の店長達が運営していて、施...
-
日常
東京出張
2016.11.27 Written by 田村 繁光
東京在住の同郷の芸能人から パーソナルトレーニングの依頼がありまして東京に来てます。 東京行きの飛行機が...
-
日常
ムエタイ観戦
2017.04.17 Written by 田村 繁光
昨日、クライアント様のご好意でムエタイの観戦に行かせていただきました。クライアントの方も無事勝利、メインのベ...
-
日常
オーダースーツを注文
2019.02.07 Written by 田村 繁光
経営者の会や勉強会など、スーツを着る機会が多くなったのと体型が大幅に変わった事もあり、先輩経営者からのオスス...