健康ブログ
ストレスへの対応
2015.12.21
先日、とある雑誌でストレスチェックとなるものがありました。
ストレスは必ず受けながら生活されていると思いますが、
皆さんのストレス値はいかがでしょうか？
生活している中でストレスがあるかないかは身体にも影響します。
適度なストレスはバネになってパワーになりますが、
過度なストレスはパワーを奪われます。
問題のストレスが溜まった時にどう対処するかは非常に大事です。
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