健康ブログ

ストイックでなくても成果は出ます

2019.09.14

久しぶりに脱いでトレーニングしました!

筋トレしている時は集中して、どこの筋肉を使っているかを意識しながら行っています。

ストイックになれば誰でも成果は出せます。

ただ、ストイックでなくても成果は出ます。

特に、クライアントに対しては、“最小の努力で成果を出す”事が我々パーソナルトレーナーには求められています。

その為に自らが実践し、質の高いサービスを提供できるよう努めています。

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