健康ブログ
ストイックでなくても成果は出ます
トレーニング
2019.09.14
久しぶりに脱いでトレーニングしました！
筋トレしている時は集中して、どこの筋肉を使っているかを意識しながら行っています。
ストイックになれば誰でも成果は出せます。
ただ、ストイックでなくても成果は出ます。
特に、クライアントに対しては、“最小の努力で成果を出す”事が我々パーソナルトレーナーには求められています。
その為に自らが実践し、質の高いサービスを提供できるよう努めています。
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