健康ブログ
スタート
日常
2020.01.20
僕が長年お世話になってる
美容院のオーナーさんです♪
健康屋から徒歩2分!笑
昨年から、2020年は
筋トレ頑張る!
と僕の顔を見る度に
ずっと言って下さってました!
まさに有言実行
2020年になって筋トレスタートです。
僕だけならまだしも
美容院で働いてるスタッフにも
僕に言ったことと同じように
言葉にして言ってたみたいです。
まさに、しないといけない環境を
自分自身で作り
逃げ場を無くした◡̈⃝
そんな方だからこそ
少しでも力になりたい。
浅野
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