健康ブログ
スタイルが良いだけで得をする
日常
2019.11.04
食事もトレーニングも
やってる時は
苦しいと感じる時の方が多いです。
実際
好きなものを自由に気にせず食べたいはずだし
重たいものをあえて持つことは
なかなか普段の生活ではないですよね。
側から見たら
何目指してんのって思われるかもしれません。
が、!!
それをしてる人は
得られるものはかなり大きい。
だからやる。
身体作りは簡単、楽ではない。
今まで楽をしてきたなら尚更。
ですがその先には
本人にしか分からない
達成感や喜びを味わうことができます。
もちろん、その道のりすら楽しめれば
最高ですよっ♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
イベントではない♪
2019.12.30 Written by 浅野 陵介
筋トレを自分の生活に上手く取り入れる。 そのうち、筋トレ。 をするというのが 当たり前の感覚になる。 こち...
-
日常
ワンパターンから抜け出す
2017.03.05 Written by 田村 繁光
先日、自己トレーニングをやって倒れるくらいやりました。 自分でトレーニングをやってて、 なるべくパ...
-
日常
もう一年、、
2017.03.18 Written by 田村 繁光
先日、スタッフ全員で御飯を食べに行きました♪ 写真を撮ろうと思っていたのですが、 つい話に夢中になり忘れ...
-
日常
外出中の食事
2016.10.03 Written by 田村 繁光
外出した時はいつも弁当やプロテインを持つようにしています。 必要な時間に必要な分だけ栄養を補給するようにして...
-
ダイエット
ダイエットの強い味方|プロテインチップス
2021.08.22 Written by 田村 繁光
プロテインチップスをご存知ですか?ポテチみたいに美味しいのに高タンパク低カロリーなので、美味しくてしっかり栄...
-
日常
誕生日筋トレ
2020.08.31 Written by 浅野 陵介
本日、こちらのお客様の 誕生日筋トレです。 今日という特別な日に トレーニングを選んでくださって ...