健康ブログ
スケジュール
日常
2020.12.17
最近急に寒くなりました。
朝起きるのが辛くなったり
寒さのせいで身体を動かすのが
おっくうになってる方おられませんか？？
…前半は僕も当てはまります←
寒さが苦手なので
家から出たくない！
という気持ちも分かります！
そのまま家の中にいるのか
無理矢理にでもジムに行くのか
ここで大きな差になっていきますね
家では中々運動が難しいからこそ
とりあえずジムに行く。
スケジュールを予め決めておけば
家にいる理由はなくなりますね♪
やらない理由を一つでも
無くしていきましょう
#浅野
おすすめ記事
-
日常
切り替え
2019.03.03 Written by 浅野 陵介
トレーニングの間が空いてしまったけど また復活。 というお客様もおられます。 間が空いてしまうと 気持ち的...
-
日常
指導者の哲学
2019.08.03 Written by 田村 繁光
松下幸之助さんに学ぶ【指導者の哲学】を本を通して学びました。 考え方にとても筋が通っているので読んでいて共感...
-
日常
イメチェンで新しい事を始めよう
2020.11.10 Written by 田村 繁光
私ごとですが、伸ばしていた髪をバッサリ切ってイメチェンしました。イメチェンすると気持ちが切り替わり、新しい事...
-
日常
50代女性の方から大変嬉しい口コミをいただきました
2020.10.08 Written by 田村 繁光
毎年2000セッション以上を担当している、経験豊富なトレーナーの浅野です。 パーソナルトレーナーとしてバリバリ...
-
日常
技術力の土台には、人間力
2019.10.18 Written by 田村 繁光
昨日、営業終わりに「人は絶えず忘れてしまう」という内容をスタッフと話しました。 色々ありますが、だからこそ繰...
-
日常
時間は貴重である
2016.02.28 Written by 田村 繁光
僕は時間は貴重であると認識していますので、時間には厳しいです。 トレーニングやカラダの痛い部分を治したいと ...
