健康ブログ

ジムに行く優先順位を下げない為に

2019.07.19

いつもたくさんのご予約ありがとうございます。

遠方からだと井原市、高梁市、総社市、岡山市、倉敷だと真備や児島、玉島からお越しくださっています。

皆さん、それそれ時間を工面して休みの日や仕事帰りなど、上手く時間を活用しているようです。

運動が続かない一番の理由は「時間がない」という事ではないでしょうか。

時間がなかなか工面しづらい方もいらっしゃると思いますが、一番の打開策は【先に運動スケジュールを決めておく】事で、運動に対しての優先順位を上げる事ができます。

なかなか運動が継続できない方も同じように運動スケジュールを決めておく事で、運動に対しての優先順位を下げる事を防ぎ、継続的に運動を続ける事ができると思いますよ♪

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