健康ブログ
ゴールデンウィーク明けです！
2019.05.07
たまたま4人揃ったので、タイミングで写真を撮ってみました。
過去最大級のゴールデンウィーク明けのクライアントの皆さんの体重は増えちゃっている方も少なくないみたいですが、トレーニングをした事で気持ち切り替えて頑張ろうと思っていただけております。
身体づくりで大切なのは「一貫性」です。
連休の流れで気付かないうちに、ダラダラっと食生活が変わってしまっていた方は栄養バランスとタイミングと量を見直してみましょう！
トレーニングのご予約お待ちしております♪
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