健康ブログ
ゴールデンウィーク中も休まず営業
日常
2019.04.28
この10連休の使い方をどうするかは分かれ道で、せっかくつけた筋肉を落とすような事をしては勿体ないですし、せっかく落とした脂肪をつけるような生活をしない方が良いです！(わかっとるわ！って思うでしょうが笑)
年間通してテンションが高い人はいませんが、なるべく波を作らない方がカラダ的にも精神的にも実は負担は少ないです。
ゴールデンウィーク中は目標を再度明確にして、ロスがないように過ごしてみてください^_^
健康屋はトレーナーによりますが、お店自体はゴールデンウィーク中も休まず営業しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪
おすすめ記事
-
日常
今年いっぱいの目標
2015.11.24 Written by 田村 繁光
コンテストに合わせて66.8キロまで絞った体重ですが、 昨夜には71.6キロまで増量できました♪(めっちゃ食べました) ...
-
日常
自分で課題をつくる
2016.06.09 Written by 田村 繁光
前田トレーナーが空き時間にトレーニングしてたのを激写しました(^^) どのレベルにいても、レベルに応じたトレーニ...
-
日常
ストレッチも大切です
2019.12.04 Written by 田村 繁光
ストレッチの研修風景です。 学ぶことは机に向かって勉強することだけでなくて、実践してから振り返りをする方がは...
-
日常
クリスマス
2020.12.25 Written by 田村 繁光
クリスマスイブ、 皆様楽しみましたか？ 誰かと過ごしたり 一人でまったり過ごしたり 年末に向け...
-
日常
無駄から有益へ
2016.07.28 Written by 田村 繁光
前田トレーナーのベストボディ広島大会グランプリの御祝い、お肉をいただきました！ むね肉はフワフワで焼鳥屋さん...
-
日常
浅野の夏は終了です。
2017.09.18 Written by 浅野 陵介
岡山大会！これが今年の浅野の過去最高のボディ、 絞りとステージングです。アドレナリン全開で かなりフリーポ...
