ゴールデンウィーク中の営業について

いつもKENKOUYAをご利用いただき、まことにありがとうございます。

ゴールデンウィークの営業日ですが、元気に休まず営業しております♪
ゴールデンウィークは運動を始める絶好の機会ですので、お気軽にお問い合わせください^ ^

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皆様ゴールデンウィーク予定はありますか？

『ない！』という方！

おめでとうございます！

筋トレを始める絶好の機会ですよ！

今回はゴールデンウィーク予定無い人がジムで筋トレを始めるべき5つの理由を紹介します。

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⭐︎ 体質を改善して太りにくい身体づくりとダイエットについて⭐︎

体質を改善して太りにくい身体づくりとダイエットについて

①ジムが比較的空いてて予約しやすい

多くの方はゴールデンウィーク開始に合わせて旅行に行ったり、帰省をします。

ということは、ジムは普段より空いている可能性が高いです。

ジムが空いてたら思う存分、好きなマシンや種目を試すことができたり、空いているので非常に快適に利用ができます！

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②遊んで過ごすより差がつく

本格的に筋トレをはじめてみましょう！

ダイエット目的であれば、1週間もあれば体重は落ちますし、筋トレであれば筋肉も多少はつきます。

キッカケって大切です。レッツ筋トレ！！

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③旅行に行くよりお金がかからない

ゴールデンウィークに旅行となると、かなりお金がかかってしまいます。

国内旅行だけでも宿泊していたら5-6万以上はかかってしまうのではないでしょうか。

KENKOUYAの体験トレーニングは5000円、週1回利用であれば3万円くらいです。

旅行が楽しいのはその瞬間だけですが、筋トレを始めたら毎日が楽しくなります♪

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④予定ができるので暇な時間がなくなる

予定の無いゴールデンウィークは苦痛に感じて

「こんな休みもらっても何をしていいか分からない」って方も多いんじゃないでしょうか。

そんな時は筋トレを始めましょう。

ストレッチと筋トレ 60分

筋トレ後のお風呂シャワー30分-60分

自分磨きの勉強 筋トレYoutube閲覧 60分

自炊や食事 30分-60分

こんな感じで、毎日MAX4時間も自分磨きや件健康づくりで関係で忙しくなります。

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⑤健康習慣が身について自分が好きになれる

最後に、筋トレがもたらす効果について触れておきます。

筋トレを継続するとカラダが引き締まったりカラダが軽くなったり変化しますが、それ以上の効果は自分が大好きになります。

当然、自信もつきますし、そうなると人生がより楽しくなります。

はじめない理由が見当たりません。

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以上、ゴールデンウィークにジムで筋トレを始めるべき理由について述べました。

ゴールデンウィークこそジム通いを始める絶好のタイミングですので、まずは体験トレーニングをお試しください(^^)/

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