健康ブログ
コンビニ界を一世風靡しているタンパク質食品
ダイエット
2020.02.03
コンビニ界のタンパク質食品を一世風靡している?サラダチキンです。
今回カスタムチェンジして、肉の形が変わって丸くなっていました。
当初はカタくて食べにくかったですが、段々と食べやすくなって、より手軽にタンパク質が補給できるようになってきました。
塊をかじるのが苦手な方は、スライスして食べると食べやすくなります。
タンパク質は三大栄養素のひとつで、生きていくうえで特に重要な栄養素です。
血液や筋肉などの体をつくる主要な成分であり、酵素などの生命の維持に欠かせない多くの成分になったり、エネルギー源として使われることもあるので、肉や魚などを摂ってしっかりタンパク質を補給しておきましょう♪

おすすめ記事
-
ダイエット
オシャレなだけで良いのか?
2018.01.06 Written by 田村 繁光
オシャレな感じに見えますが、この内容だと僕には栄養が足りなかったのでプロテインを飲んで補助しました。 人の身...
-
ダイエット
驚くべきビフォーアフター
2019.08.07 Written by 田村 繁光
5/23〜8/6の期間で密かにモニターのI様と、二人三脚で20回のトレーニングを行ったビフォアーアフターの写真です。 め...
-
ダイエット
一気に春らしくなってきましたね!
2021.03.04 Written by 田村 繁光
40代の男性のお客様から関西のお土産をいただきました♪点心の皮は主に小麦粉なので炭水化物、肉からはたんぱく質、...
-
ダイエット
ビタミンをしっかり摂りましょう
2019.03.12 Written by 田村 繁光
クライアントの形から、ベトナムのお土産のドラゴンフルーツをいただきました。 ドラゴンフルーツは、実に栄養豊富...
-
ダイエット
深夜の食事には注意
2019.07.18 Written by 田村 繁光
30歳男性田村の深夜コンビニ飯です。 お腹がガッツリ減っていたのですが、選んだのが豚しゃぶサラダ。 コンビニ弁...
-
トレーナーコラム
プロテインを飲むならシェイカーがオススメ
2020.10.25 Written by 田村 繁光
前使っていたシェイカーは5年くらい使いましたが、ずっと使っているとプラスチックの独特なニオイがプロテインに混ざ...

