健康ブログ
コロナ太りの為のダイエットや、筋力アップする前に
日常
2020.06.12
今まで色々なセミナーに参加してきましたが、知らない状態で取り組むより、知ってから取り組むのではモチベーションの高さが全然違います。
ダイエットや筋トレも闇雲に我流でやるより、やり方をきちんと知ってやると断然ヤル気が出ますし、効率が良いのです。
よくあるのは「よし、やろう!」で始めて、
何をすれば分からないと、なかなか思ったようにテンションが上がりません。
これからコロナ太りの為のダイエットや、筋力アップをしようと考えている方は、パーソナルトレーニングを受けてご自身に合った方法を知ることでスムーズにダイエットや筋力アップ行えます♪
.

おすすめ記事
-
日常
令和
2019.05.01 Written by 田村 繁光
田澤くんがパツキンに! 連休中に友人の結婚式があるらしく、なにやら金髪で催しをするのでしょうか。^_^ 負荷を...
-
日常
なぜ食べるか
2016.09.30 Written by 田村 繁光
先日、誕生日祝いとの事で簡単に用意できる食品をいただきました♪ コンテスト前という事で、お気遣いいただき大変...
-
日常
一流とは?
2018.06.06 Written by 田村 繁光
夏が近づくにつれて健康屋にお越しくださる方の身体づくりに熱が入っているように感じます。 通われ出してウエスト...
-
日常
なぜジムに行って挫折してしまうか
2018.08.17 Written by 田村 繁光
ジムに行っている人で途中で挫折する人の中には、“今やっている事が正しいかわからない”からではないでしょうか。 ...
-
日常
コンビニ飯の健康への影響と具体的な改善方法
2024.02.07 Written by 田村 繁光
コンビニ飯は忙しい現代人にとって、手軽で便利な食事選択肢として魅力的な選択肢の一つです。 しかし、その便利さ...
-
日常
夜活♪
2016.08.19 Written by 田村 繁光
昨日、健康屋ユーザーの方からお誘いをいただきまして、 仕事終わりにお酒をご一緒させていただきました。 もち...