倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

コツコツ

2019.10.01

20代後半の女性のお客様♪

2ヶ月で約体重−6㎏減です。

いきなり大きいものを狙うと

果てしなく遠い気がして

なかなか気持ち的には上がりません。

１週間、

次は1ヶ月。

とコツコツやる。

たまに息抜きもしながら

出来る度に延長していくんです。

見た目もそうですが

数値も変わるともっと頑張ろうという

気持ちになりますよっ♪♪

浅野

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