健康ブログ
キッカケ
日常
2019.06.24
“痩せたい”というお気持ちを
思ってる方は沢山おられると思います。
ですが、痩せて”何をしたいか”
を決めとかないと
行動に移せないと思います。
自分が、わくわく出来るか出来ないか。
自分が、わくわくするイメージをしてみるのも
行動に移せる
キッカケになるかもしれませんねっ♪
浅野
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