健康ブログ
キッカケからの行動
日常
2019.01.12
明日は成人式。
人それぞれ成人式の思い出はあると
思いますが
楽しい思い出より
悲しいことや嫌な思い出の方が
印象に残りやすいと思います。。
僕の成人式の思い出。。
成人式以前に
成人式に着ていく
スーツが似合わないって
気付いたことが一番の衝撃でした。
記憶ではこの頃の体重が52kgぐらいです。
自他共に認めるガリガリ。
このガリガリを同時は
なんとかしようとは思ってなかった。
でも気にしてたレベル。
ですが、
カッコよくキメるはずだった
このスーツに着られてる姿を鏡で見た時の
ショックは今でも覚えてます。
それがなんとかしようと思ったキッカケ。
ガリガリだろうが
肥満体型だろうが
生きてはいける。
でも、自分の姿にガッカリして生きていたくはないですよね…?
そのキッカケや、気付きが
行動の始まりですよ♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
時間は皆んな平等に与えられてる
2018.09.26 Written by 浅野 陵介
大人になってから、 ただひたすら誰でも出来るようなことを 与えられたことを繰り返す日々。 発見もなければ特...
-
日常
残り一週間
2017.12.23
お客様からXmasプレゼント 頂きました😋⭐️ このプレゼントをして下さった お客様と浅野は共通点が沢山あります...
-
日常
量よりタイミング
2017.06.17 Written by 田村 繁光
筋トレ開始10分で汗がグッショリ。暑くなりましたねー。 運動する時はテンションをグワッとマックスまで上げねばな...
-
日常
習慣を作る為のストレス解消
2018.11.29 Written by 田村 繁光
倉敷店にいる鳥越トレーナーです、空き時間はもっぱら筋トレしてます! 僕達トレーナーは仕事場で筋トレができるの...
-
日常
今日から8月!
2016.08.01 Written by 田村 繁光
今日から8月ですね! 前田トレーナー、7月のセッション数が グンと増えまして予約が深夜帯まで続く日が結構ありま...
-
日常
寒々
2016.01.19 Written by 田村 繁光
寒くなってきました。 今日からグンッと気温が下がるようです(_ _) 寒くなると運動量や代謝が下がりますので、 ...