健康ブログ
カラダが重い理由
2016.03.26
身体が重いという方がいますが、身体が固くなってはいないでしょうか。
筋肉や関節が固いとカラダを動かすのに
ブレーキがかかった状態になるので、当然重いと感じてしまいます。
カラダが重い理由は他にもありますが、気分の転換もポイントです。
先日、岡山県笠岡市で天気も良く、
菜の花がキレイに咲いていて癒されました♪
視覚からの癒しも大切ですね(^_^)/
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