健康ブログ
わくわくするイメージ
2019.09.27
基本的に習慣にする
というのは
出来そうなことから始めたり
無理のないスケジュールを決めておくことが
習慣になりやすいです♪
そして何より続けることが大切です♪
なぜ続けれるかというと
目的、理由を自分自身で決めてるからです！
具体的なイメージを持つと
行動しやすくなりますよっ♪
ジーンズを履きたい
という女性のお客様。
サイズがダウンし
今度はそれを着て街を歩きたい。
と言ってました♪
自分がわくわくするイメージを
持って頑張っていきましょう♪♪
#浅野
