健康ブログ

わくわくするイメージ

2019.09.27

基本的に習慣にする

というのは

出来そうなことから始めたり

無理のないスケジュールを決めておくことが

習慣になりやすいです♪

そして何より続けることが大切です♪

なぜ続けれるかというと

目的、理由を自分自身で決めてるからです!

具体的なイメージを持つと

行動しやすくなりますよっ♪

ジーンズを履きたい

という女性のお客様。

サイズがダウンし

今度はそれを着て街を歩きたい。

と言ってました♪

自分がわくわくするイメージを

持って頑張っていきましょう♪♪

#浅野

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